寶寶到10個月左右就可以從輔食過渡到和父母一起吃三餐，寶寶最初的吃飯習(xí)慣會影響他一生。所以，此時家長就應(yīng)該培養(yǎng)寶寶的良好吃飯習(xí)慣。

　　當(dāng)寶寶和父母同桌吃飯時，要讓他使用自己的餐具，坐在固定的桌子、凳子上。家長飯前要為寶寶洗手，讓他養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并給他戴上圍嘴，在他旁邊放上小毛巾。與此同時清除桌面上與吃飯無關(guān)的東西，讓寶寶專心吃飯。當(dāng)寶寶使用餐具不當(dāng)時，家長應(yīng)該及時糾正，但是不能代替寶寶獨自進(jìn)食。

　　寶寶吃飯時，要培養(yǎng)細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，因為良好的咀嚼習(xí)慣有利于牙齒、下頜關(guān)節(jié)、咀嚼肌的發(fā)育，也有利于寶寶的消化和吸收。

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